こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、「人間関係で無理をしない」ためのお話しです。2021年エン・ジャパン株式会社が実施した「コロナ禍における仕事上のストレス」調査において、ストレスを「…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回のオススメ本は「絵でわかるなぜなぜ会話ルールブック」です。基本子ども向けの本ですが、すべての人がコミュニケーションを深く理解する上での助けになる本で…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、行動を通してこころを元気にする方法のご紹介です。私たちは、強いストレスや病気などで気分が晴れないと、何もしたくない、意欲がわかない等と考え、普段…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回のオススメ本は「気もちのリテラシー～わたしと世界をつなぐ12の感情～」です。著者は八巻香織氏。町田市で1992年より「新しい子どもと大人の関係を求めて、心…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。定着支援サービスは、2018年に創設された障がい福祉サービスの一つです。一般就労をされた障害や病気のある方の仕事や生活が安定するために、専門のサービス事業所…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、ピボットパンドラでのプログラムの「話し場」のご紹介です。皆さん、ピアカウンセリングという言葉を聞かれたことはありますか？ピアカウンセリングの「ピ…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、発達障害とコミュニケーションについてです。発達障害やグレーゾーンの方の特性の一つとして｢コミュニケーションの苦手さ」が上げられます。その支援はご本…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、ピボットパンドラで行っている「3つの良いこと日記」をご紹介します。人々がどうしたらもっと幸せになれるかを研究する「ポジティブ心理学」を提唱したマー…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、パンドラの就労移行でも実施している認知行動療法についてのお話しです。「認知」とは「ものの考え方、感じ方」のこと。同じ出来事でも、人それぞれの認知…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、こころの健康についてです。こころの健康とは？その重要性が言われて久しくなります。2015年12月に施行された改正労働安全衛生法ではメンタルヘルス対策の…