こんにちは、パンドラの会の坂口です。働いていて、もしくはこれから働こうとする上でコミュニケーションに生き辛さ（苦手意識や経験不足）を抱えている方へこのワークショップは毎月第3土曜日に開催して…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。うつや発達障害などの診断を受け、弊所に見学や相談にみえる方の共通した悩みのひとつに「相談が苦手」があります。「このままでは、また仕事で行き詰まってしまう…
こんにちはパンドラの会の坂口です。毎週木曜の午後「はたらく身体づくり」プログラムを行っています。スポーツ科学に基づき、経験のあるスタッフがサポートさせていただきます。⇒前回の「働くための身体…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。ピボットパンドラでは、毎朝3分間「マインドフルネス」を行っています。マインドフルネスとは人間の脳はとても優秀です。例えば…今、目の前の人と会話をしながら、…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。毎週木曜の午後「はたらく身体づくり」プログラムを行っています。スポーツ科学に基づき、経験のあるスタッフがサポートさせていただきます。⇒以前の「働くための身…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。『ストレスは人生のスパイスである』ストレスという概念を提唱したセリエ先生は、ストレスは悪いばかりでなく、良いストレスもあり、それは人を成長させる意味で”ス…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。半数以上の人がコミュニケーションが苦手！？ある調査※によると「コミュニケーションが苦手」と感じている人は実に58％。受け身はまだ大丈夫だが、主体的な発信は苦…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。ストレスが強かったり、うつや発達障害でお悩みの方からのご相談で『毎日が不安です』『不安で何も手につかない』などの言葉がよく聞かれます。不安な気持ちを持つ…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。パナソニックグループ創業者の松下幸之助さんは、面接で「あなたは運がよい人ですか？よくない人ですか？」と尋ね、「運がよい」と答えた人を優先して採用したとい…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。「こころの元気プラス」という月刊誌をご存知でしょうか。クリニックなどで見かけたことのある方もいらっしゃるかもしれません。毎回こころの健康に関する様々なテ…