こんにちは、パンドラの会の坂口です。やらないといけない仕事はたくさんあるのに・・・「何もやる気が出ない・・・」「モチベーションが上がらない・・・」等々の悩みは誰にでもあるものです。しかし、…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。ピボットパンドラでは毎週月曜日の午前、グループでの「認知行動療法」プログラムを行っています。⇒過去の記事「認知行動療法で自分らしさを知る」はコチラプログラ…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。毎週木曜の午後「はたらく身体づくり」プログラムを行っています。スポーツ科学に基づき、経験のあるスタッフがサポートさせていただきます。⇒以前の「働くための身…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。以前もご紹介した通り、就労移行支援ピボットパンドラでは、毎週木曜日にグループでの「応用行動分析学AppliedBehaviorAnalysis」（以下ABA）プログラムを行ってい…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。ワークショップを毎月第3土曜日に開催しています。さる5月24日のテーマは「他者理解」。1期3回、全4期。各期１回～３回のテーマは同じですが、中身は変えて行ってい…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。弊所を利用されている方の多くが最初、不眠の悩みを抱えられています。ある調査※1によると、男女ともに約4割が不眠の悩みを持っており、内、半年以上続く不眠は約9…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。世界初の児童相談所を開いた心理学者アドラーは『幸せとは共同体感覚を持つことである』と言いました。その共同体感覚とは「自己受容、他者信頼、所属感、貢献感」…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。先回に続きソーシャル・サポートのお話。今回はそれを「どうすれば増やしていけるの？」についてです。『困った時は、お互いさま』ストレスという概念を提唱したセ…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、就労継続支援Ｂ型おかし工房パンドラでの新しい取組み「農福連携」をご紹介します。農福連携とは？農福連携とは、障害者等が農業分野で活躍することを通じ…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。ストレスやうつなどで苦しい時は、なかなか運動しようという気持ちにはなりにくいものです。すると、ますます体力も落ち、体調不良に陥りやすくなります。仕事でも…