こんにちは、パンドラの会の坂口です。以前もご紹介した通り、就労移行支援ピボットパンドラでは、毎週木曜日にグループでの「応用行動分析学AppliedBehaviorAnalysis」（以下ABA）プログラムを行ってい…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。弊所を利用されている方の多くが最初、不眠の悩みを抱えられています。ある調査※1によると、男女ともに約4割が不眠の悩みを持っており、内、半年以上続く不眠は約9…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。先回に続きソーシャル・サポートのお話。今回はそれを「どうすれば増やしていけるの？」についてです。『困った時は、お互いさま』ストレスという概念を提唱したセ…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。『ストレスは人生のスパイスである』ストレスという概念を提唱したセリエ先生は、ストレスは悪いばかりでなく、良いストレスもあり、それは人を成長させる意味で”ス…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、「人間関係で無理をしない」ためのお話しです。2021年エン・ジャパン株式会社が実施した「コロナ禍における仕事上のストレス」調査において、ストレスを「…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。定着支援サービスは、2018年に創設された障がい福祉サービスの一つです。一般就労をされた障害や病気のある方の仕事や生活が安定するために、専門のサービス事業所…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、ピボットパンドラでのプログラムの「話し場」のご紹介です。皆さん、ピアカウンセリングという言葉を聞かれたことはありますか？ピアカウンセリングの「ピ…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、こころの健康についてです。こころの健康とは？その重要性が言われて久しくなります。2015年12月に施行された改正労働安全衛生法ではメンタルヘルス対策の…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今後パンドラの就労移行支援で皆さんにお勧めしている本のご紹介をしていきます。今回の本は「精神科医が教えるストレスフリー超大全」です。著者は樺沢紫苑氏。「…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、自信とは何か？についてです。また再び元気に働き楽しく生活をする上で、｢もっと自信が欲しい！」とは多くの相談の方の切実な声です。一方、｢発達障害だか…