【愛知】就労支援 行動を通して こころを元気にしよう |就労移行支援ピボットパンドラ 2023/02/26 こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、行動を通してこころを元気にする方法のご紹介です。私たちは、強いストレスや病気などで気分が晴れないと、何もしたくない、意欲がわかない等と考え、普段…
【愛知】就労支援 こころの健康のためのオススメ本②「気もちのリテラシー」 | NPO法人パンドラの会 2023/02/25 こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回のオススメ本は「気もちのリテラシー~わたしと世界をつなぐ12の感情~」です。著者は八巻香織氏。町田市で1992年より「新しい子どもと大人の関係を求めて、心…
【愛知】就労支援 定着支援サービスとそのメリット | NPO法人パンドラの会 2023/02/24 こんにちは、パンドラの会の坂口です。定着支援サービスは、2018年に創設された障がい福祉サービスの一つです。一般就労をされた障害や病気のある方の仕事や生活が安定するために、専門のサービス事業所…
【愛知】発達障害は優劣ではなく違いです | NPO法人 パンドラの会 2023/02/22 こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、発達障害とコミュニケーションについてです。発達障害やグレーゾーンの方の特性の一つとして「コミュニケーションの苦手さ」が上げられます。その支援はご本…
【愛知】3つの良いこと日記でストレスも怖くない! | 就労移行支援ピボットパンドラ 2023/02/21 こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、ピボットパンドラで行っている「3つの良いこと日記」をご紹介します。人々がどうしたらもっと幸せになれるかを研究する「ポジティブ心理学」を提唱したマー…
【愛知】就労支援 「認知行動療法」で自分らしさを知る | NPO法人パンドラの会 2023/02/20 こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、パンドラの就労移行でも実施している認知行動療法についてのお話しです。「認知」とは「ものの考え方、感じ方」のこと。同じ出来事でも、人それぞれの認知…
【愛知】就労支援 「こころの健康」のために 4つの習慣+(プラス) | NPO法人パンドラの会 2023/02/19 こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、こころの健康についてです。こころの健康とは?その重要性が言われて久しくなります。2015年12月に施行された改正労働安全衛生法ではメンタルヘルス対策の…
【愛知】ワークショップ報告 「アンガーマネジメント入門」 | NPO法人パンドラ 2023/02/18 こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、毎月開催しているコミュニケーションワークショップのご紹介です。詳しくはこちらです。ゲスト回の今回のテーマは「アンガーマネジメント」。ゲスト講師は…
【愛知】就労移行支援サービス 「就職までの利用期間はどのくらい?」| NPO法人パンドラの会 2023/02/17 こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は、就労移行支援サービスでの就職までの実際の利用期間についてです。まず就労移行支援サービスとは、福祉サービス制度の中で、職業訓練に特化し、一般就労等…
【愛知】 就労支援 こころの健康のためのオススメ本①「ストレスフリー超大全」| NPO法人パンドラの会 2023/02/16 こんにちは、パンドラの会の坂口です。今後パンドラの就労移行支援で皆さんにお勧めしている本のご紹介をしていきます。今回の本は「精神科医が教えるストレスフリー超大全」です。著者は樺沢紫苑氏。「…