［愛知］「言葉にしなくていい」という安心感〜写真を選ぶだけ～│楽しく試すコミュニケーション

おはようございます。

パンドラの会の坂口です。

 

今日から仕事始めという方も多いかもしれませんね。お疲れさまです (*´∀`)♪

さて、今月1月17日(土)からスタートする「コミュニケーションを楽しく試す　連続ワークショップ」に向けて、ぼちぼちと準備を進めています。

今日は、その中で使う**「ある小道具」**を整理していました。

机いっぱいに広げると、こんな感じです。

 

 

このワークは**「フォト・ランゲージ」**といいます。

「今の自分の気持ちを教えてください」

いきなりそう言われると、大人でもドキッとしますよね。

ましてや、他人との会話に不安を感じている人にとっては、言葉を探すこと自体がプレッシャーになってフリーズしてしまうこともあります。

だから、このワークショップでは**「無理に言葉にしなくていい」**という時間をとても大切にしています。

やり方は簡単です。

目の前に並んだたくさんの写真の中から、

「なんとなく、今の気分に近いなぁ」

と思う一枚を、直感で選んで指差すだけ。

• 「今日はこんな天気（晴れ）な気分です」

• 「この猫みたいに、ちょっと眠いです」

それだけで十分、立派な自己表現です。

「言葉」にするのが難しくても、「写真」という助けがあれば、驚くほどスッと気持ちを伝え合えたりするんですよね。

綺麗な風景や、可愛い動物の写真を眺めているだけでも、なんだか癒やされます。

「上手く話さなきゃ」なんて思わなくて大丈夫。

そんな安心感のある場を作って、お待ちしています。

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愛知で、うつや発達障がいなどある方等の「働く」支援を25年行わせていただいています。

パンドラの会では、見学や無料体験を行っています。お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

下記エリアから多くの方のご利用があります。

愛知（刈谷、安城、豊明、高浜、碧南、大府、岡崎等）