【２/１５（日）参加者募集】「褒める」のが正解……ではありません！ 「言葉の足し算」の落とし穴｜親学び塾「ペアトレ」体験会

おはようございます、パンドラの会の坂口です。

 

前回のブログでは、 「言わない我慢（引き算）は苦しいから、勇気づけの言葉を掛ける（足し算）練習をしましょう！」 というお話をしました。

「よーし、じゃあ今日からガンガン声をかけるぞ！」 と、ポジティブに切り替えてくださった方もいると思います。

……ただ、ここで一つだけ、大きな落とし穴があるんです。

「言葉の足し算」をしようとして、 いきなり「すごいね！」「偉いね！」「頑張ってるね！」と、 お子さんを「褒めちぎって」いませんか？

実はアドラー心理学では、 「叱るのもダメだけど、手放しで褒めるのも推奨しない」 と考えるんです。

「ええっ！？ せっかく言葉をかけようと思ったのに、褒めるのもダメなの！？」 と混乱しますよね（笑）。

 

今日は、前回の「足し算」を成功させるために絶対に知っておいてほしい、 「褒める（評価）」と「勇気づけ（共感）」の決定的違いについてお話しします。

まずは、こちらのイラストを見ていただけますか？

 

「なんだ、小さい子供の絵か。うちはもう大きいから関係ないわ」

……と思われたかもしれません。 でも、少しだけご自身の胸に手を当てて考えてみてください。

「あなたの心の中で、お子さんは今も『この位置』に立っていませんか？」

相手が中学生でも、20歳を過ぎた社会人でも。 親である私たちが、無意識に「高い所から見下ろす位置」に立って、「すごいね」「ダメだね」とジャッジしていないでしょうか？

私たちが使いがちな「偉いね」「すごいね」という言葉。 これは、能力のある人が、能力のない人にする「上から目線の評価（タテの関係）」なんです。

 

「褒める」の副作用

もしあなたが、パートナーや友人から「へぇ、今日はご飯ちゃんと作れたんだ。偉いね！」と言われたらどうでしょう？ 「バカにしてるの？」とイラッとしますよね（笑）。大人の人間に向かって「偉いね」と言うのは、実は失礼なことなんです。

これを親子で続けてしまうと、子供は無意識にこう感じます。 「僕は、親に評価されないと価値がないんだ」

結果として、「親の顔色ばかり伺う子」や、逆に「どうせ認めてくれない」と反発する関係になってしまいます。

 

目指すのは勇気づけ（ヨコの関係）

じゃあ、どうすればいいのか。 イラストの右側を見てください。

上から「評価」するのではなく、同じ地面に立って「共感・感謝」をする。 これをアドラー心理学では「勇気づけ」と呼びます。

• × 褒める（YOUメッセージ）：

  • 「（あなたは）就活頑張ってて偉いね！」

  • → 親の思い通りであることを評価している。

• ○ 勇気づけ（Iメッセージ）：

  • 「頑張ってる姿を見て、（私は）嬉しいよ」

  • 「元気でいてくれて、（私は）ありがとう」

  • → 私の率直な喜びや感謝を伝えている。

「あなた（You）」を裁くのではなく、「私（I）」の気持ちを伝える。 たったこれだけで、子供は「自分は一人の大人として認められている」と感じ、自ら動き出すエネルギー（勇気）を持ち始めます。

 

とはいえ…… 長年の癖で、つい反射的に「すごい！」って言っちゃいますよね（私も言っちゃいます笑）。 心の「タテ関係」を「ヨコ関係」にするのは、言葉の練習が必要です。

次回の親学び塾では、 「じゃあ、こんな時はなんて言う？」という言い換え練習をみんなでやります。

頭ではわかっていても、とっさに言葉が出ない方。 一緒に「言葉の筋トレ」をして、大人の親子関係を作っていきませんか？

 

【第2回 親学び塾】 テーマ：「黙る」だけが見守りじゃない。心が伝わる『言い換え』

日時：2月15日（日） 13:00〜

場所：刈谷市産業振興センター　201会議室

参加費：1,000円

詳細やお申し込みはコチラから