【開催報告】「私、楽しんでいいんですね！」親御さんの笑顔が溢れた第3回親学び塾＆4月からの特大ニュース！｜親学び塾「ペアトレ」体験会

こんばんは、パンドラの会の坂口です。

 

本日、3月15日（日）に、1月からスタートした親学び塾「ペアトレ」体験会の最終回となる第3回を開催いたしました！ ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。

今回のテーマは「次の一歩を踏み出す会 〜親の笑顔のために〜」。

これまでは「子どもへの接し方」を学んできましたが、最終回の主役は「親御さん自身」です。 「子どもが大変な時に、親が自分の人生を楽しんじゃダメだ…」という「罪悪感」を手放すための作戦会議を行いました。

 

子どもの短所が、一瞬で長所に変わる「リフレーミング大会」！！

 

初参加のご夫婦もおみえになったので、ご挨拶がわりに前半には「子どもの気になる短所をリフレーミング」ワークを行いました。

付箋に書いたものを共有し、よってたかって皆さんで短所で書かれた内容を、次々に長所に変えていきます（笑）

 

例えば…「何度言っても、ゴミをゴミ箱に捨てない」と書かれたお母さん。それに対し他のメンバーの方が「どんなゴミも？」と質問され、「うーん、バナナの皮とか生ゴミだけは捨ててくれますね」と答えられると、「すごーい、ちゃんとお母さんが困ることはダメだと判断して捨ててますね！」「お母さんの関心引きたいのかな」等とみんなでリフレーミング！　思わずお母さんも「それは気づかなかった！発見です」と爆笑です！！

 

 

妄想大歓迎！　親の「わたし」が主役の未来計画シート

 

STEP1では、「もしも明日突然に、子どもが完全に自立したら、私は何をしたい？」というテーマで皆さんに付箋を書いてもらいました。

最初は「うーん…」と悩まれていた方も、 「蔵王の樹氷の中をスキーで滑りたい！」「海外旅行に夫婦2人で行きたい」「一人旅がしたい！」などなど、どんどんアイデアが次々と出てきて、その度「いいですねー！」のみんなの声と拍手で盛り上がりました。

 

 

「いつか」を「今週」叶えるスモールステップに変換！

 

そして、STEP2では、そのやりたいことを「お子さんが自立するまでおあずけ」にするのではなく、「今週できる小さなご褒美（スモールゴール）」に変換して宣言していただきました。

参加された方からは、こんな楽しい宣言をいただきました。

「帰りにさっそく、自分用のちょっといい入浴剤を買って帰ります！」「日帰りの散策旅に行きます！」などなど。

 

私が一番嬉しかったこと共有させてください。

「今日は、ワークで自分のやりたいことを楽しく書きながらも、やっぱり少し罪悪感を感じた自分がいました。でも終わってみて自分自身のメンテナンスの大切さ、そして自分が元気になることで、余裕が生まれて、子どもにも優しくなれることに気づきました」との振り返りシートに書かれた言葉に、思わず私もガッツポーズでした。

 

親が自分の好きなことをして、イキイキと笑っている姿を見せること。 それこそが、「大人になるって悪くないな」と子どもが未来に希望を持てる、最高のエール（勇気づけ）になります。 今日お持ち帰りいただいた「笑顔のエネルギー」、ぜひご家庭で広げてくださいね。

 

🌸 そして、ここからが特大ニュースです！

「親が笑顔でいること」が大事だと頭ではわかっていても、日々の生活の中ではどうしても不安になったり、イライラしてしまうこともありますよね。

親が笑顔でいるためには、まずは「親自身が弱音を吐ける、安全な場所」が必要です。

そこで！ 今回で一旦終了となる予定だったこの「親学び塾」ですが、皆様からの温かいお声にお応えして、4月から半年間のプログラムとして新しくスタートすることが決定いたしました！

 

新しいテーマは、

『親だってたまには弱音を吐いていい ～「社会に出る我が子」を支える親のための月1回の作戦会議～』 です 。

 

期間： 2026年4月〜9月（全6回・第2日曜午後）

会場： 刈谷市産業振興センター

参加費： 無料

 

「半年間通うとブレない親心が育つ」充実のプログラムですが、「この日だけ行きたい」「まずは試してみたい」という単発参加も、もちろん大歓迎です ！

本日、会場で一足早く新しいフライヤーをお配りしましたが、近日中にこちらのブログでも「全6回の詳しいプログラム内容」をしっかりご案内しますので、楽しみにお待ちくださいね。

まずは、第1期の全3回、本当にありがとうございました！ また4月、皆様とホッとできるお茶会…いや、作戦会議ができることを楽しみにしております。

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