【実録】コミュニケーションは「特性」じゃない。「スキル」を知れば、世界は変わる。｜就労移行支援ピボットパンドラ

おはようございます。パンドラの会の坂口です。

 

「ぶっちゃけ、しばらくはこのプログラム‥何してるのかさっぱりわからなくてつまらなかったです」

今日、「セルフ・ナビゲーション」第7回の【伝える技術〜アサーションは人間関係の境界線づくり　あなたを守り相手も大切にする魔法〜】を終えた時、以前そう言われていたご利用者もみえる中、アンケートにこんな嬉しい幾つかの感想がありました。

 

「楽しかった！！DESC法は、今までのプログラムで一番理解できた気がしました」

 

「こういう順番で伝えると伝わり易いのかとわかりました。いつも伝えたいことがグジャグジャになっていました。今後はDESC法を意識しながら会話していきたいです」

 

特性だからできない？いいえ、「スキル」を学んでないだけです。

 

「発達障害の特性があるから、コミュニケーションが苦手なのは仕方ない」

「発達障害の特性から、普通の会話ができなくて人間関係が怖い…」

もしあなたがそう思っているなら、今日のご利用者の変化をぜひ知ってほしいのです。

コミュニケーションは「才能」でも「性格」でもありません。

自転車の乗り方と同じ、「後から学んで、練習すれば誰でも使えるスキル」なんです。

今日お伝えしたのは、アサーションの4つの原則と具体的な型。

•  

  誠実： 自分の本音に嘘をつかない

• 率直： まわりくどい「察して」をやめる

• 対等： 上下関係を作らず、一人の人間として向き合う

• 自己責任： 伝えた後の相手の反応は「相手の領土」と割り切る

フレームワーク（型）という「安心の装備」

 

 

特に反応が大きかったのは、アイ（I）メッセージとDESC（デスク）法という「型」の存在でした。

「どう伝えていいかパニックになる」という発達障害の特性を持つ方、うつでマイナスな思い込みが強くなっている方にとって、

 

①事実 ＋ ②不都合 ＋ ③感情 という数式のようなアイメッセージのフレームワーク（型）は、「主語を『私』にするだけで、こんなに角が立たないんだ！」

と暗闇を照らすライトになります。

また、DESC法では、「最後に相手に選択権（C）を渡せば、断られても怖くないんだ！」と少し会話のきっかけや勇気が生まれます。

プログラムの休憩時間中、あちこちで「これ、恋愛でも使えます？」「坂口さん、奥さんにこれ使ったことあるのですか？（笑）」などと、笑顔の化学反応が起きていました。

 

そこのあなた、迷っているなら「パンドラ」に来て！

「自分は一生、人と上手く話せないんだ」と諦めていませんか？ さっぱりわからなくても大丈夫。私たちが、あなたが納得できるまで何度でも、一緒に「自分だけの取扱説明書」を作ります。

スキルは裏切りません。練習すれば、必ずあなたの一生の「盾」になり「橋」になります。

 

次は、あなたの「わかった！」「楽しい！」を聞かせてください。

ピボット君と一緒に、お待ちしています！

 

【自分を守るアサーションにご興味のある、あなたへ　まずは見学・体験から】

 

「今、『見学に行ってみたいけど、不安だな……』と感じているあなたへ。その不安は、あなたが自分自身の未来を、とても大切に思っている証拠です。不安モンスターを助手席に乗せたまま、一度Pivotの扉を叩いてみませんか？ 私たちが、温かくお迎えします。」

 

日々、新しい気づきをアップデートしながらお待ちしています。見学のお問い合わせは、こちらのフォームからお気軽にどうぞ！