【愛知】コミユニケーションワークショップ報告 アンガーマネジメントの巻 | NPO法人パンドラ

こんにちは、パンドラの会の坂口です。

今回は、毎月開催しているコミュニケーションワークショップのご紹介です。詳しくはこちらです。

 

ゲスト回の今回のテーマは「アンガーマネジメント」。ゲスト講師は藤原直子さん。碧南市にて児童発達支援事業所「ぷちま～る」を運営。コミュニケーション研修やアンガーマネジメント研修等も行ってみえます。

ワークショップでは、怒りやイラっとするポイントは、人の感じ方や「○○すべき」というような誰にでもある価値観の違いにある。そこに気づいて、トレーニングすれば穏やかに生きられる。それを難しくなく、いろいろなワークを通じて楽しみながら学びました。

私が特に印象に残ったのは、アンガーマネジメントゲーム。感情の中で特に怒りはなかなか表現しずらいものの一つ。それをゲームなら楽しく笑いを交え、表現できて共有できるんだと気づけました。藤原さんありがとうございました!

 

今後のワークショップ予定です。

3月はお休みですが、新年度4月から毎月開催します!

予定が確定次第お知らせします。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください!