【愛知】復職にも役立ちます　コミュニケーションワークショップ（８/18）報告 | 就労移行支援ピボットパンドラ

こんにちは、パンドラの会の坂口です。

 

今回は、復職を目指している方も参加されている「楽しく試すコミュニケーション」ワークショップの報告です。⇒毎月第3土曜に開催しているワークショップの詳細はコチラ

 

ビジネスにおいては、周りの人と円滑なコミュニケーションや信頼関係をつくっていくことはとても大切です。

休職前までは出来ていた方でも、うつなどのメンタル不調やしばらく職場から離れていることなどから、「以前のように出来るだろうか？」等の不安から、自信を無くしてしまう、人との関わりを避けてしまう等々の「コミュニケーション不安」がスムーズな復職を妨げる要因となることも少なく有りません。

 

コミュニケーションの自信をつくる！

 

ワークショップとは「参加者主体の体験型学習」を意味します。

本ワークショップは、働く上でコミュニケーションに生き辛さを抱えている人が、ゲーム等を通して、コミュニケーションの楽しさを感じたり、スキルを学び練習することで、自信をつくる・取り戻していただくことを目的としています。

このワークショップは、興味のある方ならどなたでも参加できるオープンなイベントです。毎月行っておりますので、ご都合のよいときだけの参加も大歓迎です。

実際の参加者は、会社員の方だけでなく、学生さんや主婦の方など様々です。

 

安心安全に表現できる場で楽しく練習しませんか

 

ここで一番大切にしていることは「安心安全な場で自分を表現してみよう」です。

そのために唯一のルールとして「安易なアドバイスやダメ出しはNG！」を設けています。

このルールの効果は絶大で、過去に『普段は自信がなくて意見や気持ちをなかなか言えないのですが、今日は1年分のおしゃべりができました！（笑）』と嬉しい感想を頂いたこともあります。

 

今回のワークショップのテーマは「他者理解」

 

さて、今回（8/19）皆さんと一緒に学んだ概要をご紹介します。

・「チェックイン」：いらっしゃいませ！！参加者の方々から、一言挨拶、今の気持ちなど

・「30言ったら負けゲーム」：ウォーミングアップのゲーム。負けても思わず笑いがこぼれます。

・「十人十色ゲーム」：参加者お一人お一人に質問をして、他の方はそれを当てるゲーム。

　　例えば『10万円ポーンと！もらったら何に使う？①旅行　②グルメ三昧　③買い物　④宝くじ』などです。

・「他己紹介」：2人一組になり、聞き役の人は「情報収集質問シート」にある10の質問（例：参加のきっかけは？　もし神様が願いを1つ叶えてくれるなら何を望む？）を話す役の人にしていきます。終わったら役割交代。共有コーナーでは、他己紹介として、各回答には自身のコメントも添えて紹介、最後に「以上◯◯◯な（感じた印象などその人となり等）◯◯さんの他己紹介でした」で締めます。

・「権利の熱気球」：みなさんは1つの気球に乗る運命共同体。なぜか気球が下がり始め、このままではサメのうようよ居る海に…。そこで積んである「9つの権利」（例：愛し愛される権利）の何を残して何を捨てるのか？というゲーム。まずは個人ワークで権利の順位付け。その後グループワーク。それぞれ自分の順位を理由とともに発表した後、グループでの順位を話し合いで決めていきます。多数決やジャンケンはいけません。

各人ほんとうにバラバラの順位をどうやって話し合いで決めたのでしょう？…興味深いですよね。

・「即興傾聴トレーニング」：人の話しをしっかり聞けないと当然ですが他者理解は出来ません。その効果的かつ重要なスキルが傾聴です。英語で傾聴とはアクティブ リスニング（Active  Listeng）と言います。ただ聴くのではなく、”積極的に、意図的に”聴くという意味があります。すぐに使える3つのポイントを紹介した後、こんな相手の話しの場合、どう応答していくのか？グループで考えたものを即興で演じてもらいました。

・「チェックアウト」：ありがとうございました！！参加者の方々から感想など。

 

ご参加いただいた方の感想から

 

・『権利の熱気球では、最初グループの意見をどうまとめるか大変だった。皆で意見を出し合い話し合いをする中で、工夫し方法を決めた後はスムーズに進んだ。やはり、いろんな方とのコミュニケーションの実体験は大切だと感じたし、楽しかった』

・『即興傾聴トレーニングは、早速実践していきたいと思います。スキルは大切ですね』

・『もっと多くの人にこのワークショップを知ってもらい、参加してほしいと思いました』

 

次回は9月16日（土）開催です。⇒参加申込みはコチラから

皆様の参加お待ちしております。ご不明な点などあればお気軽にお問い合わせください。

 

愛知で、うつや発達障害の方の復職支援や就労支援を行うピボットパンドラでは、見学や無料体験を行っています。お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

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