【11/14(土)開催告知・刈谷】前回まさかの「愚痴大会」未遂！？ それも含めて「自分を伝えてみる」回｜コミュニケーションを楽しく試す　ワークショップ

こんにちは！  パンドラの会の坂口です。

先月スタートした全6回の連続講座「コミュニケーションを楽しく試すワークショップ」。

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！

⭐️前回の様子など、こちらからご覧いただけます⭐️

……と、ここでひとつ、正直に白状しなければいけないことがあります。

第1回のテーマは「みんなで明るく愚痴大会」のはずでした。

日頃のモヤモヤをみんなで思いっきり吐き出そう！と意気込んでスタートしたのですが……

フタを開けてみたら、自己紹介や最初のアイスブレイクの段階で話が盛り上がりすぎてしまい、肝心の「愚痴大会」まで辿り着かずにタイムアップしてしまいました（笑）。

「今日こそ愚痴を吐き出すぞ！」と楽しみに来てくださっていた皆さん、本当にごめんなさい！

「愚痴大会やらないんかい！」と怒られそうなので、今回の第2回でしっかり回収（リベンジ）したいと思います！

第2回のテーマは……

「私のことを伝えてみる」

〜頑張りすぎなくていい。うまくできなくてOK！私にできるいろいろな伝え方を探して試します〜

引き続きテーマは 「STEP 1：自分を知る」 です。

「自分のことを伝える」というと、自己紹介や自己PRのように「ちゃんとしたことを話さなきゃ」「うまくまとめなきゃ」と身構えてしまいがちですよね。

でも、この場では立派なスピーチなんて1ミリも必要ありません。

実は、自分のことって一人で部屋でじーっと考えていても、なかなか分からないもの。

「自分ってどんな人間だろう？」を知る一番の近道は、誰かにちょっと話してみて、その相手のリアクション（鏡）を見ることなんです。

今回の実験：カードを引いて、私の「過去」や「モヤモヤ」を語り直す！

今回は、トランプを引くようにカードをめくって、そこに書かれたお題でポツポツとおしゃべりしてみるワークを用意しています。もちろん、前回の積み残しである「日頃の愚痴・モヤモヤ」もたっぷり混ぜておきます！

• 子どもの頃に夢中になった遊び

• 最近のプチ愚痴・モヤモヤ（前回の宿題！）

• 今だから笑える、恥ずかしい思い出や黒歴史

• 忘れられない大人（大好きな人、むかついた人）

• どうしてだか昔から変わらない、自分のヘンな所

• あのときの痛い目・大失敗、今思えばここにつながってるかも？

もちろん、「このお題はちょっと重いな」「今はパス！」も完全フリーで大歓迎です。

一人で抱えていると思い出すだけで恥ずかしい失敗談や、モヤモヤした愚痴も、安全な場所で人に話してみると……

「えー！それめっちゃ面白いですね！」

「わかる、私も同じことでイライラしてました（笑）」

と、思いがけず笑い合えたり、温かく受け止めてもらえたりします。

人に受け止めてもらった瞬間、「あ、あの時の大失敗って、今の自分のこういう優しさにつながってるのかもな」「自分って案外、愛嬌あるやつなのかも」なんて、過去の記憶やモヤモヤがふっと軽やかなものに上書きされていく。

相手の反応を通して「あー、私ってこんな人なのかも？」を面白がる時間を、みんなで一緒につくってみたいと思います。

途中参加・第2回からのご参加も大歓迎です！

「第1回に出ていないけれど大丈夫かな？」という方もご安心ください。

このワークショップは、どの回からでも、1回だけでも安心してご参加いただけます。

• うまく話せなくていいし、ネガティブなままだってOK

• 批判や安易なアドバイスは一切ナシ

• 空気を読まなくて大丈夫

そんな安心な場で、ちょっとだけ肩の力を抜いておしゃべりしてみませんか？

（前回話し足りなかった皆さんも、ぜひリベンジに来てください！）

みなさんとリラックスした土曜の午後を過ごせるのを、楽しみにしています！

【開催概要】

• 日時：2026年11月14日（土） 13:00〜15:30

• 会場：刈谷市産業振興センター　３階和室

• 参加費：1,000円 

• お申込みはこちらから！！