愛知の就労支援でうつ病から職場復帰を考える方を支援 | 負担を軽減

おはようございます。パンドラの会の坂口です。昨日は「セルフナビゲーション」の第5回『思考の切り替えスイッチ～ぐるぐる思考を強制停止する技術～』でした。最後に行った『宣言（コミットメント）』の…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。そして、ファシリテーターのいくまです（笑）いよいよ1月17日（土）にスタートする「コミュニケーションを楽しく試す連続ワークショップ」。もしかすると…申し込み…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。かれこれ35年以上、福祉の仕事に携わらせて頂いていますが、当時を思うと想うと様々な事について隔世の感があります。中でも私が一番大きく変わったと感じるのは、…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。うつなどのメンタル疾患から復職や再就職の相談にみえる方の多くが「なぜ私が？」「本当に元の体調に戻れますか？・・・」等々、苦しい思いを語られます。もう人生…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。うつなどのメンタル疾患や発達障害などで休職されている方などを対象に「見学・プログラム体験会」を毎月第2土曜午前に開催しています。⇒「見学・プログラム体験会…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。ピボットパンドラでは、毎朝3分間「マインドフルネス」を行っています。マインドフルネスとは人間の脳はとても優秀です。例えば…今、目の前の人と会話をしながら、…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。なかなか自分の気持ちをうまく伝えられなくて…一生懸命、相手を理解しようとしているつもりだけど上手くいかない・・・などなど、コミュニケーションに少しでも生き…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。やらないといけない仕事はたくさんあるのに・・・「何もやる気が出ない・・・」「モチベーションが上がらない・・・」等々の悩みは誰にでもあるものです。しかし、…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。以前もご紹介した通り、就労移行支援ピボットパンドラでは、毎週木曜日にグループでの「応用行動分析学AppliedBehaviorAnalysis」（以下ABA）プログラムを行ってい…

こんにちは、パンドラの会の坂口です。弊所を利用されている方の多くが最初、不眠の悩みを抱えられています。ある調査※1によると、男女ともに約4割が不眠の悩みを持っており、内、半年以上続く不眠は約9…