【愛知】　復職支援・再就職支援 | 就労移行支援ピボットパンドラ

こんにちは、パンドラの会の坂口です。

 

自信を取りもどして、早期の復職・再就職を

精神疾患などのメンタル不調や発達障がいの診断を受けられていて、早期の復職や再就職を目指す方々のための弊所のプログラムは２０種類以上。

「仕事に役立つ 行動科学」「はたらく身体づくり」「タブレットによる公文英語学習」「ビジネスゲーム」「グループ認知行動療法」・・・等々

それらプログラムに共通する目的は「自信を取りもどす」ためのものであることです。

 

自己効力感とは「自分にはできそうだという気持ち」

自信というとき、それは「自己効力感」と「自己肯定感」の２種類と言われています。⇒ブログ「自信には実は2種類あることをご存知ですか」

自己効力感とは『自分はその行動ができる！できるはず！』という自身の能力への評価。

自己肯定感とは『ありのままの自分を受け入られる』という自身の存在そのものへの評価です。

それぞれ違いますが、どちらが良いとかではなく、どちらも大切で互いを補い合う関係です。

 

行動の結果としての「小さな成功体験」の積み重ねが自信を高める

自己効力感を高める際の要因として以下の４つがあります。

①達成経験：自身の成功体験

②代理的経験：他者の行動を観察し自分にもできそうだと思える体験

③言語的説得：自分にもできると思えるような他者からの言葉による励ましなど

④生理的情緒的喚起：心身の状態を良好にすること

特に①の達成経験が一番重要であるとも言われています。

弊所のプログラムでは、これら４つの要因を具体的な行動目標として取り入れることで、効率的及び効果的に皆様の自己効力感を高める仕組みを作っています。

次回は、もう一つの自信、「自己肯定感」を高めるプログラムについてご紹介していきます。

 

弊所では毎月第２土曜日に「見学・プログラム体験会」行っています。

⇨「見学・プログラム体験会」はこちら

もちろん、それ以外の日時での対応も可能です。

 

愛知で、うつや発達障害の方の復職支援や就労支援を行うピボットパンドラでは、見学や無料体験を行っています。お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

下記エリアから多くの方のご利用があります。

愛知（刈谷、安城、豊明、高浜、碧南、大府）