【愛知・6/13（土）開催】緊張していた初参加者の9割が「楽しかった！」と帰る謎。その秘密は◯◯にあり？｜コミュニケーションを楽しく試す　連続ワークショップ

おはようございます、パンドラの会の坂口です。

次回ワークショップのテーマは、【共有〜ゲームで会話を楽しもう〜】です。

以前のブログでも少しご紹介した「ワードウルフ」というゲームをご記憶でしょうか？ みんなで同じお題について雑談しているのに、実は1人だけ「違うお題」を与えられている”市民のフリをした狼（ウルフ）”が紛れ込んでいて、会話の中のわずかなズレからウルフを見つけ出す、という大人気のパーティゲームです。

前回のワークショップでも大盛り上がりだったこのゲームですが、実は単に楽しいだけでなく、「コミュニケーションの練習」として非常に優れたツールなんです。

主催者も不思議？「初参加者の9割が笑顔で帰る謎」

さて、実はこれまで100回ほどこのワークショップを開催してきて、主催者の私自身が「本当に不思議だなあ（笑）」と感じていることがあります。

それは、初めての参加で最初はガチガチに緊張されていた方の9割以上が、帰り際には「楽しかった！」と笑顔で感想をくださることです。

なぜ、たった数時間でそこまで心が開くのか？ その謎解きの鍵が、ワードウルフなどのゲームが生み出す「楽しさ」「小さな成功体験」、そしてそこから生まれる『自己効力感（自分ならできる！という感覚）』にあると思っています。

ゲームが「成功体験」のハードルを下げてくれる

「雑談が苦手」と悩む方の多くは、「気の利いたことを言わなきゃ」「相手を笑わせなきゃ」と、無意識のうちにコミュニケーションのハードルを高く設定してしまっています。 でも、ゲーム中は「ウルフを探す」「バレないようにする」という明確な目的があるため、自然と会話が生まれます。

• 「それって、甘いですか？」と質問できた！

• 相手の答えに「あ〜、なるほど！」と相槌を打てた！

• 自分の的外れな発言で、みんながクスッと笑ってくれた！

実は、これらすべてが立派な「小さな成功体験」なんです。「うまく話す」必要はなく、「ルールに乗っかって発言でき、周りがそれを受け止めてくれた」という事実が、心のガードをスッと下げてくれます。

最初の一歩（スモールステップ）が、大きな自信につながる

このワークショップは、「批判や安易なアドバイスはNG」という絶対の安心ルールで守られています。 その安心・安全な場所で、「あんなこと言っちゃったけど、みんな笑って受け入れてくれた！」「私でも楽しく会話の輪に入れた！」という実感を味わう。これが、緊張が「楽しさ」へと一気に変わる魔法の正体です。

「コミュニケーションの練習なんて、何回も継続しないと意味がないのでは？」と思われるかもしれません。もちろん「場数」の大切さも、ワークショップではお伝えしています。安心・安全な場で練習を重ねて自信をつける。そうすることで、リアルな人との関わりでも必要以上に緊張や不安を持たなくて済みます。

ただ、人間が新しいことにチャレンジする際に、一番大変なのは最初の一歩です。 そこが「楽しく」、そして「小さな『できた！』」を感じられれば、「またやってみよう！」という意欲につながります。大切なのはこの「スモールステップ」。それを重ねる中で、コミュニケーションの自己効力感が大きく育っていくのです。

「最近、心から笑って会話してないな」という方。 連続ワークショップの途中ですが、今回のような「ゲーム回」だけの単発（つまみ食い）参加も大歓迎です！ もちろん、「ゲームには参加せず、みんなのやり取りを見て笑っていたい」という見学参加（PASSカード）もOK。

次回会場で、一緒に「できた！」という自己効力感をお持ち帰りしませんか？ 皆さまと一緒に、笑いあふれる時間を過ごせるのを楽しみにしています。

▼ 開催概要

• 日　時： 6月13日（土） 13:00〜15:30

• テーマ： 第3回「共有 〜ゲームで会話を楽しもう〜」

• 場　所： 刈谷市産業振興センター　205会議室

• 参加費： 1,000円

• お申し込み： [こちらからお願いいたします！！]