こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回はプログラムの中から、～行動は学べる・行動は変えることができる～「グループ応用行動分析学」（以下、ABA）をご紹介します。生きづらさを抱えながら「自分を…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回は前回に引き続き、ストレスやうつとこころの健康についてです。こころの健康は、身体の健康とは一つながり。まさにこころと身体の健康が生きる土台です。スト…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回はストレスやうつとこころの健康についてです。誰もが、過度なストレスがなく、こころと身体が健康でいたいと願います。しかし、ある調査では男女ともに4割が不…
こんにちは、パンドラの会の坂口です。今回はストレスやうつとこころの健康についてです。誰もが、過度なストレスがなく、こころと身体が健康でいたいと願います。しかし、ある調査では男女ともに4割が不…