【愛知・刈谷】「何歳になっても、自分を変えられる！！」1年間の休職を経て、”今の自分が一番好き”な50代Bさんの物語｜就労移行支援ピボットパンドラ

おはようございます。パンドラの会の坂口です。

 

今日はピボットでの半年間のリワークプログラムを経て復職されたBさんにお話をお聞きします。

 

「元に戻りたい」と泣いていたあの日

 

坂口： Bさん、今日はよろしくお願いします。今、復職されて元気に働いているBさんを見ていると信じられないですが、最初に見学に来られた時は涙が止まらない状態でしたね。

Bさん： 本当にそうでしたね（笑）。当時は、うつで2度目の休職…。外に出るのも知っている人に会うのも怖くて、家に引きこもっていました。「仕事に戻らなきゃ」と思えば思うほど不安が強くなって、何もできない自分を責めてばかりで……。「私、元に戻れますか？」と聞くのが精一杯でした。

坂口： あの時、私が「元に戻るのをやめましょう。元より元気になれますから！」と言ったら、Bさんの顔に「この人、詐欺師か？」って書いてありましたよ。

Bさん： あ、バレてましたか（笑）。「50代の私が今さら変われるわけない」と思っていましたから。でも、保健師さんに背中を押されて、「合わなければ辞めればいい」と自分に言い聞かせて、半信半疑で通い始めたんです。

 

「できない自分」を許せるようになるまで

 

坂口： 最初の1ヶ月は、相当お疲れでしたよね。

Bさん： はい。環境に慣れるだけで必死で、帰宅するとへとへとでした。でも、2ヶ月、3ヶ月と経つうちに、ピボットに来るのが楽しくなっていったんです。自分の話を否定せずに聴いてもらえ、気持ちを受け止めてもらえる場所がある。それが何よりの安心感になりました。

坂口： プログラムの中で、特に印象に残っているものはありますか？

Bさん： 心理学（認知行動療法）のワークですね。それまでは「完璧でなきゃいけない」「できないのは自分が弱いからだ」と自分を攻撃してばかりでした。でもワークを通じて、自分の思考のクセに気づき、「あ、また自分を責めてるな」と客観的に見られるようになったんです。

坂口： 「思考」と「自分」を切り離せるようになったんですね。

Bさん： そうなんです。自分を許せるようになったら、心がフッと軽くなりました。体調もどんどん良くなって、最後の方は「早く仕事に戻りたい！」と思えるまでになっていました。

 

50代、今が一番「生きやすい」

坂口： 実際に復職されてみて、今の心境はいかがですか？

Bさん： 以前は無意識に周りの顔色を伺ってばかりだったと分かりました。今は「私は私」と思え行動できています。ピボットで学んだコミュニケーションのスキルも役立っていますし、何より、今の自分が一番好きだと言えるのが嬉しいです。50代になっても、こんなに考え方や生き方が変わるなんて思ってもみませんでした。

坂口： 素晴らしいですね。「元より元気になった」Bさんの姿、本当に輝いています。

Bさん： あの時、勇気を出して一歩踏み出して本当に良かったです。もし、年齢を理由に諦めかけている人がいたら、「大丈夫、何歳からでもやり直せるよ」と伝えてあげたいです。

 

【坂口の視点：キャリアコンサルタントの眼】

Bさんの変化の鍵は、長年自分を縛ってきた「～すべき」という価値観を、心理学のワークを通じて手放せたことにあります。50代は経験がある分、プライドや固定観念が邪魔をすることもありますが、Bさんのように「まずは試してみる」という柔軟な一歩が、人生の後半戦をより豊かにする「リブート（再起動）」に繋がります。

 

 

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